甜辣卤藕(简易版)
浏览 100406 · 收藏 460
疫情期间很想念卤藕的味道。不放心去外面买着吃,只有自己摸索着在家里做做啦。所有的食材用量及其对应的热量皆仅供参考,个人认为加多少都可以吃,口味会不同(〃'▽'〃)
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
30~60分钟
| 切墩(初级)
莲藕
2节(455g--214kcal)
、
姜末
适量(15g--7kcal)
、
小米椒
2根(6.7g--3kcal)
、
花椒
适量(0.5--2kcal)
、
食用油
1勺(10ml--71kcal)
、
生抽
1勺(10ml)
、
老抽
小半勺(约3ml)
、
炖肉料包
1包
、
冰糖
适量(6.1g--24kcal)
、
总热量估算:
333kcal
烹饪步骤
-
步骤1/12
点击查看大图
准备食材:藕、生姜、小米椒、花椒、冰糖、炖肉料包(小勺是以前食品包装里带的,和普通不锈钢勺子比起来一勺量还是挺大的)
-
步骤2/12
点击查看大图
将藕切片(建议不要切得太薄,我切成了6~7mm左右)。
-
步骤3/12
点击查看大图
开水焯5min左右捞出。
步骤4/12
展开全部12个步骤
发布于 2020-04-15
换个做法
甜辣卤藕的其他做法
甜辣卤藕的相关分类
甜辣卤藕的相关推荐
-
卤藕块
60364人看过 -
干煸豆角
1440515人看过 -
自制月饼转化糖浆
612907人看过 -
鱼香肉丝
6024425人看过 -
一学就会的家庭式卤牛肉㊙️制五香卤牛腱(高压锅版)超入味
8777939人看过 -
自制水果茶好喝的秘诀 万能柠檬茶糖浆 #我的中秋团圆饭
36302人看过 -
#秋天怎么吃#凉拌藕片
25395867人看过 -
香辣卤藕片
258815人看过 -
自制月饼转化糖浆
395125人看过 -
黄瓜肉丁卤面条
43619人看过 -
脆皮豆腐,家常豆腐
1233862人看过 -
#人人能开小吃店# 卤肉饭
6661101人看过