【肉末咖喱饭】
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…上班族适用的营养速食餐 食材选用肉碎和小丁的状态是因为节省时间易熟 可以营养快速解决一餐~
食材清单
加入采购清单
10-30分钟
| 切墩(初级)
鸡肉/牛肉/猪肉
肉碎
、
咖喱块
2块
、
土豆
1个
、
玉米淀粉
少许(可不加)
、
米饭
1碗
、
洋葱
半个
、
酱油
1勺
、
料酒
1勺
、
胡萝卜
一根
、
蒜苔
一根
烹饪步骤
-
步骤1/10
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调料:食用油,酱油,咖喱块
-
步骤2/10
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{食材}肉:牛肉、猪肉、鸡肉均可,肉馅或切成肉碎 菜:土豆切小块,胡萝卜切丁,洋葱切成小块 ,蒜苔切小丁点缀用
-
步骤3/10
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肉切碎或肉馅 加少许橄榄油(色拉油也可)拌匀备用
步骤4/10
展开全部10个步骤
发布于 2020-04-08
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