海鲜菇鸡蛋汤
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最近一段时间,一直呆在家里不能出门,每天大吃大喝让体重是也直线上升,天气一天天变热了,赶紧减肥吧,今天就做一道低脂鲜美爽口的海鲜菇鸡蛋汤,营养丰富又好喝,而且做法超级简单哟……
营养分析
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38克
34克
24克
570
千卡
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食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 切墩(初级)
海鲜菇
400克
、
鸡蛋
2个
、
火腿肠
1根
、
小葱
1根
、
香菜
1根
、
姜
2片
、
蚝油
5克
、
鸡精
1小勺
、
盐
适量
、
料酒
1小勺
、
淀粉
1勺
、
花生油
15克
烹饪步骤
-
步骤1/20
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首先备齐所有的食材,海鲜菇去根。
-
步骤2/20
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洗净的海鲜菇洗净切小段,火腿从中间切开后再切片,葱姜香菜切碎。
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步骤3/20
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锅中倒入适量的清水烧开,放入切段的海鲜菇,焯至变软捞出备用。
步骤4/20
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发布于 2020-04-07
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