香菇烧鸡肉+青红椒脆皮肠便当
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减肥期间是不是吃腻了大部分的菜,上班带便当,也不知道该带啥了?那么今天就做这道菜吧,香菇无鸡胸肉➕青红椒与脆皮肠,居然擦出了美味的火花!
食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 切墩(初级)
香菇
4朵
、
鸡胸肉
150g
、
青椒
半个
、
红椒
半个
、
脆皮肠
3-5个
、
葱
1根
、
酱油
2勺
、
盐
5克
、
豆瓣酱(辣椒酱)
0.3勺
、
芝麻
3-5克
、
橄榄油
2-3勺
、
大蒜
2-3瓣
烹饪步骤
-
步骤1/9
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1.脆皮肠对半切小块2.香菇的对切成4块3.青红椒切丝4.鸡胸肉切方形小块(生抽,黑胡椒,淀粉腌制10分钟以上)
-
步骤2/9
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1.热锅下油2.放点蒜泥爆香3.下腌制好的鸡胸肉翻炒3分钟左右变色起锅备用。(加点辣椒酱,我这里用的豆瓣酱,不用太多)
-
步骤3/9
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1.热锅加油2.倒入香菇翻炒1分钟3.倒入鸡胸肉翻炒1-2分
步骤4/9
展开全部9个步骤
发布于 2020-04-06
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