茄汁蛋包饭
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美味又营养均衡的快手菜,成功率非常高!酸酸甜甜的茄汁,配上香甜爽口的玉米以及青豆,再被香气扑鼻的蛋饼包裹住,切开享用的那一刻真的很美味哦!
营养分析
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15克
40克
129克
775
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/9
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将番茄去皮,切成丁。准备好其他食材备用,准备炒米饭。
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步骤2/9
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少许油入锅,先炒番茄,再加入玉米、青豆和胡萝卜粒的混合物,翻炒均匀。
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步骤3/9
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调整为中小火,倒入米饭,米饭会慢慢吸收茄汁,再加入少许盐调味,翻炒均匀后米饭可以出锅啦。
步骤4/9
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发布于 2018-12-10
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