香烤小羊排
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我爱人很喜欢吃小羊排,每次我说他只挑贵的吃,他就会一本正经的告诉我这是健身后补充的优质蛋白,昨天去超市又买了一盒,为他做了一顿低脂高蛋白的早餐开始做准备。
食材清单
加入采购清单
30~60分钟
| 切墩(初级)
小羊排
两块
、
黄油
5克
、
蒜
两瓣
、
黑胡椒
适量
、
盐
适量
、
孜然粉
适量
、
生抽
2勺
、
老抽
1勺
、
辣椒面
适量
、
苦菊
半颗
、
紫薯
4个
、
圣女果
3-4个
、
沙拉汁
适量
烹饪步骤
步骤4/6
展开全部6个步骤
发布于 2020-04-05
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