菠萝季,一看就会的菠萝炒饭,凤梨炒饭
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小孩子吃菠萝好处多,不信,可以找度娘问问。
营养分析
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33克
62克
174克
1228
千卡
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食材清单
加入采购清单
10分钟左右
| 切墩(初级)
米饭
2碗
、
菠萝/凤梨
半个
、
鸡蛋
2个
、
胡萝卜
半根
、
黄瓜
半根根
、
鲜玉米
一小节
、
火腿肠
一根
、
鸡蛋
1个
、
生抽
1勺
、
盐
适量
烹饪步骤
-
步骤1/11
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1.菠萝对半切开,把果肉挖出来备用。PS:我用的是凤梨,味道更甜一些,酸味比较少,更适合孩子吃。
-
步骤2/11
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2.把所有食材切小块备用,光看这些就已经很有食欲了。
-
步骤3/11
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3.油热把鸡蛋炒碎,盛出备用。
步骤4/11
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发布于 2020-04-03
换个做法
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