泡椒田鸡的做法 点击查看大图

泡椒田鸡

浏览 10805 · 收藏 40

耐用的芒果

田鸡的营养比较丰富，是一种高蛋白，低脂肪，胆固醇低，味道极其鲜美，所以害怕长胖的美妹们也可以大口吃起来哟而且它的肉肉也比其它的肉肉嫩滑哦！
营养分析 查看详情

6克
5克
24克

305
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   配菜(中级)
田鸡 5斤
、
姜沫、蒜沫 适量
、
小米辣 适量
、
泡椒 1袋半
、
糖、青花椒、花椒油 适量
、
蚝油 1勺
、
郫县豆瓣 2勺
、
啤酒 1瓶
、
盐、味精、鸡精 适量
、
姜芽 3个
、
香菜，葱 适量
烹饪步骤
步骤4/4

  展开全部4个步骤

小贴士

注意倒入田鸡炒的时候要及时翻炒均匀，油温不宜过热，放盐时可以少放一点，因为野山椒就比较咸。 好了，朋友们，大家可以在家试试吧！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-07-04

换个做法

泡椒田鸡的相关分类

清热去火吃什么 绿豆沙 绿豆汤 清热去火 豇豆 凉拌菜 更多

泡椒田鸡的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许