少油少盐健康食，蜜汁烤翅烤蔬菜的做法

点击查看大图

少油少盐健康食，蜜汁烤翅烤蔬菜

浏览 212158 · 收藏 1400

食材清单加入采购清单

30~60分钟 | 切墩(初级)

鸡翅 500g

、

胡萝卜一根

、

土豆一个

、

红洋葱半个

、

圣女果一把

、

西兰花一棵

、

盐 1克

、

食用油适量

、

柠檬半个

、

蜂蜜两勺

、

大蒜一头

、

黑胡椒适量

、

酱油适量

、

料酒适量

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
蔬菜们洗干净切好备用
步骤2/5 点击查看大图
鸡翅中洗干净正反面改刀加料酒，食盐，酱油，柠檬片，黑胡椒，迷迭香，蒜蓉，少许糖腌渍半天或者一晚上
步骤3/5 点击查看大图
蔬菜倒入食用油，盐，酱油，黑胡椒，蒜蓉，一点糖调味拌匀，预热好烤箱上下火220度，鸡翅刷蜂蜜烤十三分钟翻面刷蜂蜜再烤13分钟，蔬菜烤好大概需要四十五分钟～
步骤4/5 点击查看大图
最后十五分钟可以加一点金针菇进来，烤熟就可以吃啦～
最后一步点击查看大图
美妙的味道～

步骤4/5

展开全部5个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-02

换个做法

蜜汁烤翅烤蔬菜的其他做法

蜜汁烤翅烤蔬菜的相关分类

瑞士卷山楂大闸蟹腌萝卜萝卜红薯更多

蜜汁烤翅烤蔬菜的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许