玉米面饼
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减脂期的小零食
营养分析
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2克
9克
78克
350
千卡
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食材清单
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30~60分钟
| 切墩(初级)
玉米面
100g
、
热水
适量
、
发酵粉
一点点
烹饪步骤
-
步骤1/5
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用烧开的热水分多次倒入,边倒边搅拌,玉米面与水均匀融合后加入发酵粉搅拌均匀,大家可依据个人口味加入糖、蜂蜜、牛奶等,但面粉不要太稀,适中即可
-
步骤2/5
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搅拌好的玉米面粉塑封后隔热水加热30分钟左右,进行发酵
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步骤3/5
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发酵好的面粉取出,手沾凉水把面粉团成小球压扁成饼
步骤4/5
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发布于 2020-04-02
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