苦瓜炒蛋
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最近和豆友学了个苦瓜不苦的小妙招,毕竟多吃苦瓜好处多多。
营养分析
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9克
15克
8克
168
千卡
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烹饪步骤
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步骤1/9
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苦瓜洗干净对半切开,把里面的瓤一定要处理干净,有一层白色的膜,用勺子刮到一点没有。
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步骤2/9
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把苦瓜切成小丁,放一勺盐腌制10分钟。
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步骤3/9
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把苦水倒掉,用清水多洗几遍。
步骤4/9
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发布于 2020-04-01
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