简单快速苦瓜炒蛋，清爽口感的做法

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简单快速苦瓜炒蛋，清爽口感

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孩子本来不爱吃苦瓜，但是这样炒蛋，带着清香味，就能吃一些。材料简单，过程方便，夏天很适合这样做，清爽口感，简直爱啦。参与活动: #作品有奖征集|我心中的的冬日限定#

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55克
54克
16克

762
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～

食材清单加入采购清单

10分钟左右

苦瓜一根

、

鸡蛋 4个

、

盐两小勺

、

食用油适量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
苦瓜切薄片
步骤2/9 点击查看大图
鸡蛋打散
步骤3/9 点击查看大图
煎蛋
步骤4/9 点击查看大图
翻面煎蛋
步骤5/9 点击查看大图
盛出鸡蛋
步骤6/9 点击查看大图
下苦瓜翻炒
步骤7/9 点击查看大图
大概3-5分钟，苦瓜熟了，下鸡蛋，翻炒均匀。下盐调味。
步骤8/9 点击查看大图
起锅
最后一步点击查看大图
开饭

步骤4/9

展开全部9个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-07-05

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