糖醋鸡胸肉的做法

点击查看大图

糖醋鸡胸肉

浏览 211782 · 收藏 818 · 学做 1

鸡胸肉是蛋白质含量最高的，又没有什么脂肪，就是做的时候要带点味道，不然口感一般。这个糖醋鸡胸肉，简单又好吃。

营养分析查看详情

32克
53克
55克

595
千卡

这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

鸡胸肉一块

、

芝麻少许

、

淀粉，面粉 1勺

、

料酒 5克

、

盐 3克

、

糖 30克

、

蕃茄酱 30克

、

色拉油适量

、

鸡蛋一个

、

醋一勺

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
鸡胸肉，切条，用鸡蛋，胡椒粉，盐，蒜粉淹20分钟
步骤2/8 点击查看大图
加点油
步骤3/8 点击查看大图
加面粉和淀粉
步骤4/8 点击查看大图
放空气锅，180度，10分钟。
步骤5/8 点击查看大图
煎好的，也可以下锅煎
步骤6/8 点击查看大图
锅里一点油，放入番茄酱糖和清水一点
步骤7/8 点击查看大图
一会冒泡了，把煎好的鸡胸放锅里裹上糖醋汁。
最后一步点击查看大图
撒上芝麻，出锅。成品。

步骤4/8

展开全部8个步骤

小贴士

1.煎鸡胸不用很多油，直接用锅也一样效果。 2.醋要放点，更有糖醋的味道。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-26

换个做法

糖醋鸡胸肉的相关分类

清热去火吃什么绿豆沙凉皮豇豆绿豆汤清热去火更多

糖醋鸡胸肉的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许