轻脂养颜【丝瓜炒蛋】 | 元気汀
丝瓜炒鸡蛋是最家常的一种丝瓜吃法,既营养又清淡,色彩清丽口味鲜美,而且还是女人护肤的双保险菜肴。 丝瓜中维生素B等含量高,有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康。 丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能,能美容去皱。
-
步骤1/9
点击查看大图
丝瓜、小葱洗净备用。
-
步骤2/9
点击查看大图
丝瓜去皮洗净。
-
步骤3/9
点击查看大图
切成约4厘米长的条状。
-
步骤4/9
点击查看大图
蒜瓣切碎,小葱切成葱花,葱白与葱绿分开放置。
-
步骤5/9
点击查看大图
小碗中,打入两个鸡蛋。
-
步骤6/9
点击查看大图
蛋液中,加一匙盐,一勺料酒,撒一点花椒粉,用筷子搅拌均匀。
-
步骤7/9
点击查看大图
锅内放底油,倒入调好的蛋液,滑炒片刻,盛出备用。
-
步骤8/9
点击查看大图
炒好的鸡蛋,金黄诱人。
-
最后一步
点击查看大图
1. 在锅内放油,放入蒜和葱白煸香。2. 放入丝瓜,炒1、2分钟左右加滑炒好的鸡蛋。3. 放适量盐、胡椒粉,炒到丝瓜变软的时候,加鸡精、葱绿、香油翻炒起锅,装盘即可。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-25
丝瓜炒蛋的其他做法
丝瓜炒蛋的相关分类
丝瓜炒蛋的相关推荐
-
砂锅焗鲈鱼
79856人看过 -
蒜蓉蒸丝瓜
258912人看过 -
新疆手抓饭
66869人看过 -
和风金枪鱼薯条沙拉
143985人看过 -
#夏日多巴胺饮品#自制健康~多巴胺果蔬汁
184502人看过 -
#中小学生营养餐#薯条炒生菜
167106人看过 -
干锅毛肚
30218人看过 -
烤香干
182403人看过 -
蒸面条(卤面条)
20384人看过 -
韭菜粉条
102351人看过 -
清炒丝瓜
2327129人看过 -
酸菜肉沫米粉 清淡微辣 热乎乎的汤粉最适合冬天啦
66519人看过