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新疆手抓饭的做法

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新疆手抓饭

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手抓饭：手抓饭是新疆维吾尔族的传统美食，以其香、酥、软、糯而著名。烹饪过程中加入许多当地特有的调料，如孜然、胡椒、香叶等，让手抓饭的味道更加丰富。

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36克
122克
297克

1956
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～

食材清单加入采购清单

30~60分钟 | 切墩(初级)

羊肉 500克

、

大米 350克（这个量两大一小吃差不多）

、

黄萝卜一根

、

胡萝卜我不喜欢所以没放

、

洋葱半个

、

盐适量

、

糖适量

、

孜然粒适量

、

葡萄干随意

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
准备食材，羊肉用冷水泡了一个小时去除腥味血水。大米泡了三十分钟左右
步骤2/9 点击查看大图
锅底放油，油多一些，油八成热的时候放洋葱
步骤3/9 点击查看大图
洋葱炒到有点发焦
步骤4/9 点击查看大图
倒入羊肉进行炒制，炒到羊肉水份没了肉有一点焦黄，这时候放一次盐和孜然粒炒一下然后把洋葱和羊肉盛出。
步骤5/9 点击查看大图
放入黄萝卜条（喜欢胡萝卜的也一起放入），炒到萝卜条发软就可以了，然后把刚才盛出来的羊肉洋葱倒入一起煸炒并放入适量白糖。
步骤6/9 点击查看大图
加入热水，没过食材，这会儿可以水多一点也没事。中大火炖煮十分钟左右
步骤7/9 点击查看大图
加入米饭铺平，中小火蒸煮十分钟后把米饭翻动一下再次铺平
步骤8/9 点击查看大图
放入葡萄干，适量孜然粒，适量盐，用筷子在米饭上戳几个眼儿，根据剩余水量再蒸制五到十分钟即可。
最后一步点击查看大图
水没了搅拌下尝尝咸淡味儿再根据个人情况决定是否加盐就可以出锅了

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-06-02 · 北京市

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