面条党～无添加剂！番茄肥牛黑麦抻面～的做法 点击查看大图

面条党～无添加剂！番茄肥牛黑麦抻面～

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小海绵life

小海绵来也 相信每个人身边都有不少面条党哈哈，我家李先生就是～ 面条主要看面，黑麦面粉是用黑小麦经过加工之后做成的面粉，功效源自于长寿食物黑小麦，高滋补、高营养～ 含有很多的蛋白质、脂肪和淀粉这些物质的含量比普通的小麦高出很多倍～矿质元素含量也是非常高的，对人体健康非常有利～ 如何把黑面玩好吃还是很有意思～ 不废话，赶紧写做法～
营养分析 查看详情

28克
51克
286克

1571
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟
黑麦面 300g
、
中筋面粉 50g
、
西红柿 1个
、
肥牛 适量
、
腐竹 适量
、
木耳 适量
、
土豆 1个
、
小白菜 8根
、
蒜瓣 2个
、
黄豆酱 2勺
、
辣椒酱 1勺
、
色拉油 适量
、
盐 适量
、
蚝油 适量
、
生抽 适量
、
麻椒 适量
烹饪步骤
步骤4/12

  展开全部12个步骤

小贴士

1.和面水加点盐更好活 2.卤子是朕随便配的，喜欢别的肉可以随意搭配，酱汁是关键 3.面饼擀的时候尽量平正比较好抻不容易断 我如果有没写明白的，宝宝们随时call我啊

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-16

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