孜然鸡胸肉条
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做法简单零失败,低脂低卡小零食
营养分析
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28克
41克
11克
453
千卡
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食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 切墩(初级)
鸡胸肉
1块
、
生抽
1勺
、
老抽
半勺
、
料酒
1勺
、
胡椒粉
半勺
、
辣椒粉
1勺
、
孜然粉
1勺
、
孜然粒
1勺
、
芝麻
1勺
、
耗油
1勺
、
盐
适量
、
油
适量
、
生姜
适量
、
葱
适量
烹饪步骤
-
步骤1/1
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食材鸡胸肉1块,生抽1勺,老抽半勺,料酒1勺,胡椒粉半勺,辣椒粉1勺,孜然粒1勺,孜然粉1勺,芝麻1勺,蚝油1勺,油,盐,生姜,葱做法鸡胸肉洗干净切小条,放入碗里加入葱姜+生抽+老抽+料酒+蚝油+盐+胡椒粉抓匀腌制10分钟。把辣椒粉+孜然粉+孜然粒+芝麻混合均匀备用。热锅放少油,放入腌制好的鸡肉条煎至两面焦黄,撒上混合好的调料拌匀即可出锅。
小贴士
少油
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-14
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