人气蛋包饭
浏览 51092 · 收藏 1157 · 学做 7
屋塔房世子是2012年的一部穿越剧,抛开爱国情结来讲,这真是一部有趣的穿越剧,比来子星星的你好看太多,根本快进不得。世子穿越到现代就爱吃这个蛋包饭 蛋包饭是日本一种比较普通且很受青睐的主食,由蛋皮包裹炒饭而成的菜肴,不论是在韩国,日本或台湾,都是相当受到欢迎的料理,不只是一道家庭料理,也有餐厅供应,甚至还有专卖店专卖。在中国大陆地区也有部分餐厅出售,但普遍价格偏高。 其实蛋包饭一点也不难,上班族们累了一天下班后不想吃地沟油饭,就在上班前煮上一碗米,下班回来就能做。我家每次一吃蛋包饭,孩子都能吃到舔手指
营养分析
查看详情
28克
68克
26克
611
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
食材清单
加入采购清单
10-30分钟
| 配菜(中级)
剩米饭
适量
、
鸡蛋
4只
、
胡萝卜
一根
、
海参
一个
、
瘦肉
适量
、
青菜
适量
、
盐
一茶匙
、
高汤
一小勺
、
番茄酱
一勺
、
蒜蓉
适量
、
牛奶
一勺
烹饪步骤
-
步骤1/16
点击查看大图
所有原料大集合,盐就不拍进来了,鸡蛋一个炒饭,三个做蛋皮,青菜切碎,胡萝卜切小块,肉切小细丝,海参切小块
-
步骤2/16
点击查看大图
先来做饭,鸡蛋一个加几滴水打散,下油锅炒开
-
步骤3/16
点击查看大图
倒入胡萝卜蒜末和肉丝,翻炒均匀受热,火不要太大,中火
步骤4/16
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1550742094.png)
展开全部16个步骤
发布于 2016-12-14
换个做法
蛋包饭的相关分类
蛋包饭的相关推荐
-
减脂减肥餐 腊肠南瓜黄金藜麦龙子杂粮饭
170348人看过 -
#美味开学季#蒜香烤南瓜
169741人看过 -
#夏日撩人滋味#快手减脂餐:柠檬鸡丝
368046人看过 -
煎饺三明夹
122824人看过 -
香煎黑椒鸡胸肉
398599人看过 -
快手减脂餐,香煎蒜香鸡胸肉,低脂低卡超美味❗️
889117人看过 -
#花10分钟,做一道菜!#煎饼果子来一套
656678人看过 -
低脂解馋的❗️香煎孜然鸡胸肉
143527人看过 -
#少盐饮食 轻松生活#香蕉蛋糕
76348人看过 -
#放假请来我的家乡吃#照烧鸡腿
180243人看过 -
孜然鸡胸肉条
41294人看过 -
黑胡椒鸡胸意大利面~减脂
13816人看过