香煎黑椒鸡胸肉
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减肥期解馋的低脂肉食。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/6
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鸡胸肉洗净吸干水分。
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步骤2/6
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切成较大有块(主要是为了方便煎,太小不好煎)
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步骤3/6
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加入生抽、老抽、蚝油、料酒、黑椒酱、黑胡椒粉、孜然粉,搅拌均匀阉制一小时入味。
步骤4/6
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发布于 2020-05-19
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