黑椒鸡胸肉

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  鸡胸肉

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  一块片成三片

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  用厨房纸吸干水分

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  吸干水分

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  放油，将鸡胸肉放到平底锅里煎

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  煎至两面金黄

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  煎好放入盘中

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  用手将煎好的鸡胸肉撕成条

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  再在平底锅中放入黑胡椒汁

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  开小火将撕好的鸡胸肉和黑胡椒汁翻拌均匀出锅装盘即可。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-07

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  ㊙️减肥餐也能巨好吃的黑椒鸡胸肉❗️

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