辣爆魔芋片,减肥吃的下饭菜
浏览 11144 · 收藏 37
营养分析
查看详情
1克
5克
20克
96
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
加入采购清单
10-30分钟
| 切墩(初级)
魔芋
一块
、
大蒜
两瓣
、
小米辣
3个
、
蚝油
1勺
、
生抽
1勺
、
豆瓣酱
1勺
、
食盐
少许
、
鸡精
少许
、
酸黄瓜
少许
、
圆葱
半个
、
小葱
2根
烹饪步骤
-
步骤1/6
点击查看大图
配料切好:洋葱、小米辣、蒜片、葱段备好(魔芋切片,用热水焯一下)
-
步骤2/6
点击查看大图
热锅加油,油热加入蒜片、辣椒和酸黄瓜翻炒(没有酸黄瓜可以不放)
-
步骤3/6
点击查看大图
翻炒几下加入一勺豆瓣酱,如果觉得干,加入少量的开水,继续翻炒
步骤4/6
展开全部6个步骤
发布于 2020-03-11
换个做法
下饭菜的其他做法
下饭菜的相关分类
下饭菜的相关推荐
-
#感恩妈妈 爱与味蕾同行# 清热去火,多吃这道菜
250345人看过 -
玉米银耳汤
24131人看过 -
蒲公英茶
166811人看过 -
#女神野餐记#芹菜炒牛肉
174042人看过 -
#今天吃什么#天冷喝杯【红枣玉米糊】补气补血气色好
148220人看过 -
简单早餐!酥到掉渣,满足味蕾又赚够面子~
484202人看过 -
快手牛排
619042人看过 -
每天1碗美白羹,现在皮肤白到发光!
47869人看过 -
#我们约饭吧#去火鸡蛋茶
675324人看过 -
糊涂面条
63677人看过 -
食美粥|美容粥系列|“苹果黑米粥”滋润补水粥
11445人看过 -
#养生打卡#韭菜炒鸡蛋
169496人看过