西红柿鳕鱼的做法 点击查看大图

西红柿鳕鱼

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Better_J

营养又健康，吃腻了清蒸和煎的鳕鱼，可以尝试这种做法。宝宝辅食可以这样吃，大人也可以吃
营养分析 查看详情

1克
5克
10克

55
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   配菜(中级)
鳕鱼 一块
、
西红柿 俩个
、
大葱 三分之一根
烹饪步骤
步骤4/6

  展开全部6个步骤

小贴士

我没有加水，西红柿本身的汤汁就够了，加水会变淡

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-05

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