家常红烧鳕鱼
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从小在海边长大,爱吃鱼,什么鱼都爱吃
营养分析
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3克
86克
38克
438
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长~
食材清单
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30~60分钟
| 配菜(中级)
鳕鱼
2条
、
大葱
适量
、
姜
适量
、
蒜
3~4瓣
、
香叶
2片
、
花椒
适量
、
大料
1个
、
桂皮
一小块
、
十三香
1勺
、
生抽
3勺
、
老抽
1勺
、
白糖
2勺
、
盐
2勺
、
醋
3勺
、
料酒
2勺
、
鸡精
1勺
、
面粉
适量
烹饪步骤
步骤4/9
展开全部9个步骤
发布于 2016-01-09
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