红烧鳕鱼
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22克
83克
7克
552
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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鳕鱼处理干净,切断
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步骤2/4
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葱姜蒜切碎
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步骤3/4
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倒油热锅,放葱姜蒜辣椒,待出香味,放老抽,鳕鱼下锅煸炒几下,倒入清水,放盐。盖锅,大火烧开,小火慢炖20分钟。(抱歉忘记拍照了)
步骤4/4
展开全部4个步骤
发布于 2015-12-04
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