地三鲜-满满的东北家乡味!
浏览 1063036 · 收藏 7498 · 学做 5
东北菜里,地三鲜是一定不会被忽略的一道,土豆茄子青椒交织在一起,对味蕾的刺激,那简直是没谁了,下饭得不要不要的! 昨天买了茄子个青椒回来,自己做一把。吃饭时,儿子说可以给101分,太好吃了! 自己心里偷偷地乐开了花,宝刀未老,厨艺尚在啊!最近这两年陪娃每日奔走在课外班,奋斗在奥数一线,很少时间在厨房里认真做菜了。疫情宅在家里,反倒有空一点点拾回来了。
营养分析
查看详情
2克
15克
108克
448
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/8
点击查看大图
就用这些原料来做美味的东北地三鲜啦!
-
步骤2/8
点击查看大图
土豆,茄子豆切滚刀块,稍微小点过油时容易熟和上色,茄子上面微微地滚一层面粉,过油的气候不会吃油太多,颜色也才漂亮。青椒切小块儿,葱切段,蒜拍碎切丁。
-
步骤3/8
点击查看大图
加入大概两小碗的油烧热至六七成熟的样子。
步骤4/8
展开全部8个步骤
发布于 2020-03-05
换个做法
地三鲜的相关分类
地三鲜的相关推荐
-
东北下饭硬菜-地三鲜#米饭最强CP#
219060人看过 -
超下饭的红烧茄子
132340086人看过 -
下饭菜~地三鲜
6157057人看过 -
地三鲜~在家也能做出饭店的味道
17471510人看过 -
炸茄盒
10433271人看过 -
百吃不厌的下饭菜——地三鲜(免油炸健康版)
33825298人看过 -
红烧茄子
71147887人看过 -
凉拌茄子
21060298人看过 -
#米饭最强CP#少油版下饭神器东北地三鲜
170522人看过 -
地三鲜_少油二蒜法
4335306人看过 -
糖醋排骨
762572人看过 -
超级下饭的肉沫豆腐
465203人看过