凉拌海带丝
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11克
2克
18克
138
千卡
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烹饪步骤
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步骤1/5
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海带丝洗干净
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步骤2/5
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锅中加水放入海带丝煮,水煮开海带丝能掐断就可以了,然后捞出放入凉水过一遍,然后沥干,海带丝太长可以适当切短一点
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步骤3/5
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蒜末准备好
步骤4/5
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发布于 2020-03-04
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