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蒜香牛蛙（家常版）

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丛丛爱生活

牛蛙外形较丑，但是肉质细嫩，味道鲜美，高蛋白质，低脂肪，低胆固醇，制作时不需要长时间炖煮，家庭制作比较方便
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
牛蛙 3只
、
土豆 1个
、
胡萝卜 半根
、
葱姜 适量
、
大蒜 8瓣
、
青椒 2个
、
莴笋 半根
、
油 适量
、
剁椒 1勺
、
生抽 2勺
、
糖 适量
、
盐 少许
烹饪步骤
步骤4/21

  展开全部21个步骤

小贴士



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发布于 2020-03-03

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