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炒三蔬

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爱做早餐的娟姐

每天给自己一个希望，不为明天而烦恼，不为昨天而叹息，只为今天更美好。 愿疫情早点结果
营养分析 查看详情

1克
22克
81克

399
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
土豆 半个
、
豌豆 100克
、
胡萝卜 半个
烹饪步骤
小贴士

选择食物要好色，不同颜色的食物提供不同的营养素，还可以做到食物多样化。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-02-29

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