防肺炎宅家大包子
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大白菜利水消食,增强免疫,木耳益气补血,鸡蛋不用说高蛋白,好处多多,花椒抑菌散寒…………宅家防病首选。关键是白菜粉条鸡蛋花椒面家里都有
营养分析
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72克
133克
429克
2854
千卡
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食材清单
加入采购清单
10~30分钟
面粉
4量杯
、
酵母粉
适量
、
白糖
一小勺
、
大白菜
半颗
、
粉条
一把
、
木耳
适量
、
鸡蛋
5个
、
虾仁
5个
、
花椒面
少许
、
植物油
适量
、
食盐
少许
、
水
适量
烹饪步骤
-
步骤1/8
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酵母粉用温水化开加一小勺白糖搅拌,静置1分钟。酵母粉水倒入面粉中加温开水和面,醒发至如上图,充满气孔,冬季大约需要2小时
-
步骤2/8
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白菜木耳粉条切碎
-
步骤3/8
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鸡蛋炒散用锅铲切碎
步骤4/8
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发布于 2020-02-20
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