无油无糖无蛋版全麦欧包的做法

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无油无糖无蛋版全麦欧包

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1小时以上 | 掌勺(高级)

全麦面粉

、

酵母粉

、

盐

、

油

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
酵母粉用温水化开后加入全麦面粉中
步骤2/5 点击查看大图
加干面粉盐揉至光滑
步骤3/5 点击查看大图
盖上保鲜膜发酵至两倍大后（每隔15分钟排气一次，要排气四次）电饭煲底下刷油面团上撒干面粉）然后时间调至一小时
步骤4/5 点击查看大图
这是成品
最后一步点击查看大图
可以做三明治

步骤4/5

展开全部5个步骤

小贴士

这是减脂期很好的主食哦～

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-02-16

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