红糖干果黑米全麦欧包
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众所周知,甜品中,面包相对来说算是低油少糖的了,不过从健康角度来讲,欧包相对来说,会更低油少糖,尤其怕胖的爱美女士吃起来会更没有什么负担哦,教你做低能量健康欧包,咬上一口,满满的干果香,好吃的让人上瘾的呢。模具:屋诺4539三角形发酵筐
营养分析
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39克
26克
133克
800
千卡
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食材清单
加入采购清单
黑米面包粉
150克
、
全麦粉
100克
、
盐
2克
、
酵母
4克
、
红糖
25克
、
牛奶
165克
、
玉米油
20克
、
干果系列:即食燕麦片
10克
、
熟黑芝麻
20克
、
熟核桃碎
15克
、
蔓越莓
15克
、
葡萄干
15克
烹饪步骤
-
步骤1/14
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首先我们先准备好所有的食材,方便我们在制作过程中更省事。
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步骤2/14
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先用水将红糖及酵母进行融化。
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步骤3/14
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将食材中除了干果系列及玉米油外,所有食材揉成光滑的面团,然后放入玉米油。
步骤4/14
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发布于 2018-12-26
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