无油无糖全麦欧包
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最近又在集中减肥 但是这么多年减肥已经不在急功近利 而是追求更健康的减肥方法 无油无糖的全麦欧包 口味不仅好 每天早晨两片真的是元气满满❤️ 减肥更加有动力
营养分析
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29克
81克
396克
2150
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/13
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【揉面】准备好除了黑芝麻的全部食材,先在揉面机里倒入牛奶360ml
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步骤2/13
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【揉面】再倒入盐,然后依次加入高筋面粉和全麦粉
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步骤3/13
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【揉面】最后在中间掏个小洞,倒入酵母。开始2档揉面,设定40分钟。
步骤4/13
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发布于 2019-03-24
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