小米南瓜粥-电饭煲款
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非常简单的一款养生粥，晚上不宜吃的太好或太饱，这款粥刚好简单又营养丰富，作为晚餐或早餐都是不错的选择呀！
食材清单
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30~60分钟
南瓜：400g
、
小米：30g
、
燕麦：30g
、
枸杞:10g
烹饪步骤
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步骤1/3
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准备一个南瓜洗净，去皮去籽切成块！
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步骤2/3
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用电饭煲把小米洗净，加入切好的南瓜，枸杞，燕麦，加入适量水，把电饭煲功能调到稀饭键，再按开始。（我喜欢稠的，所以加的水煮出来刚好2个人吃，一人一碗，如果喜欢稀的，多加水或减少南瓜份量就好啦）
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最后一步
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稀饭键大概45到50分钟就煮好啦，铛铛铛～煮完开盖用盛粥的勺子压一压南瓜泥，搅拌均匀就可以开吃啦，口感很好！（我用的香芋南瓜，比较多，不用加糖也够甜的）
小贴士
这道粥非常简单，不用那么麻烦的，
怎么煮都好喝，电饭煲还有预约功能，
也可以晚上预约好，早上起床就可以吃啦，
简单的不要不要的。
份量可以根据自己随意调整，
食材还可以加红枣、桂圆等等！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-02-15
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