小米南瓜粥-电饭煲款
浏览 51.5万 · 收藏 4017 · 学做 3
非常简单的一款养生粥，晚上不宜吃的太好或太饱，这款粥刚好简单又营养丰富，作为晚餐或早餐都是不错的选择呀！
食材清单
加入采购清单
30~60分钟
南瓜：400g
、
小米：30g
、
燕麦：30g
、
枸杞:10g
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
准备一个南瓜洗净，去皮去籽切成块！
-
步骤2/3
点击查看大图
用电饭煲把小米洗净，加入切好的南瓜，枸杞，燕麦，加入适量水，把电饭煲功能调到稀饭键，再按开始。（我喜欢稠的，所以加的水煮出来刚好2个人吃，一人一碗，如果喜欢稀的，多加水或减少南瓜份量就好啦）
-
最后一步
点击查看大图
稀饭键大概45到50分钟就煮好啦，铛铛铛～煮完开盖用盛粥的勺子压一压南瓜泥，搅拌均匀就可以开吃啦，口感很好！（我用的香芋南瓜，比较多，不用加糖也够甜的）
小贴士
这道粥非常简单，不用那么麻烦的，
怎么煮都好喝，电饭煲还有预约功能，
也可以晚上预约好，早上起床就可以吃啦，
简单的不要不要的。
份量可以根据自己随意调整，
食材还可以加红枣、桂圆等等！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-02-15
换个做法
小米南瓜粥的相关分类
小米南瓜粥的相关推荐
-
小米南瓜粥#铁釜烧饭就是香#
463731人看过 -
煎蛋白萝卜汤 宝宝秋天喝 非常适合
1127116人看过 -
小米南瓜粥（无糖版）
139146人看过 -
三黄粥（小米玉米南瓜粥）
123094人看过 -
小米南瓜粥
530811人看过 -
猪肉白菜炖粉条
973830人看过 -
爆炒猪肝
19377602人看过 -
#助力高考营养餐#小米南瓜粥
140090人看过 -
好喝又养生的小米南瓜粥
401065人看过 -
家常版胡辣汤
16128998人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光#养生红枣小米粥
186442人看过 -
白菜粉条炖丸子（化剩菜为神奇）
22658人看过
