小米南瓜粥的做法

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小米南瓜粥

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外婆今年已经80多岁了，牙和胃口已不如早些年那么好了。在我家的日子，总要想着给她变着花样做些她能吃的，而粥是她常吃的主食。众所周知，小米十分养胃，而且非常易被人体消化吸收。南瓜富含维生素和果胶，能有效清除身体毒素和其他有害物质。俩者搭配起来食用营养更均衡。对老年人来说是很不错的食物~

食材清单加入采购清单

小米 1杯

、

南瓜 150克

、

枸杞 20颗

、

清水适量

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
1. 准备所需食材。小米淘洗干净备用~
步骤2/6 点击查看大图
2. 南瓜去皮切块。
步骤3/6 点击查看大图
3. 将小米和南瓜块放入锅中，加水至刻度2左右~
步骤4/6 点击查看大图
4. 选择煮粥模式。
步骤5/6 点击查看大图
5. 打开锅盖，放入枸杞。盖上锅盖，利用余温焖1~2分钟。
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6. 搅拌均匀盛出。

步骤4/6

展开全部6个步骤

小贴士

使用铁釜煮粥，完全可以媲美小火慢熬~而且完全不用操心~还有预约功能~即便是早上不起早，也可以喝上一碗粥~

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-08-30

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