芦笋炒虾仁
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芦笋是世界十大名菜之一,原产于地中海东岸及小亚细亚。 具有低糖、低脂肪、抗癌,清热利尿,促进胎儿大脑发育,提高免疫力,降脂减肥的作用。所以芦笋虾仁的营养价值高,老少皆宜。今天小编给大家分享一款:芦笋虾仁,春夏易上火,吃点清淡的炒菜最合适。
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烹饪步骤
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步骤1/8
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芦笋洗净,去根部老的地方,斜切滚刀切段。切蒜片,再剁点蒜末
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步骤2/8
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虾仁加盐、料酒、淀粉腌制,这样更肉质紧实,软嫩可口
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步骤3/8
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腌制十分钟
步骤4/8
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展开全部8个步骤
发布于 2020-02-15
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