芦笋炒虾仁的做法 点击查看大图

芦笋炒虾仁

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多多_Doris

芦笋是世界十大名菜之一，原产于地中海东岸及小亚细亚。 具有低糖、低脂肪、抗癌，清热利尿，促进胎儿大脑发育，提高免疫力，降脂减肥的作用。所以芦笋虾仁的营养价值高，老少皆宜。今天小编给大家分享一款：芦笋虾仁，春夏易上火，吃点清淡的炒菜最合适。
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
芦笋 250g
、
虾仁 10个
、
大蒜 四瓣
、
料酒 两勺
、
胡椒粉 适量
、
淀粉 适量
烹饪步骤
步骤4/8

  展开全部8个步骤

小贴士

虾仁腌一下炒出来更嫩，肉质更紧实。 芦笋焯一下，水里加盐油色泽更好。 加蒜能够提香

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-02-15

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