炸鸡柳外酥里嫩
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宅在家里出不去,每天都在油炸 怎么能少的了炸鸡柳呢
营养分析
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6克
75克
9克
390
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素~
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烹饪步骤
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步骤1/7
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鸡胸肉解冻后去掉筋膜
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步骤2/7
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斜切条,小指粗细吧ps:鸡肉要斜着切丝哦,这样才会更嫩
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步骤3/7
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加入盐,糖,十三香,淀粉,泡打粉,水,搅拌均匀
步骤4/7
展开全部7个步骤
发布于 2020-02-13
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