增强免疫的蔬菜咖喱
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最近宅家里抗疫,看着冰箱里的青菜,吃什么呢,咖喱! 牛肉咖喱,鸡肉咖喱,统统抛弃,最爱的蔬菜咖喱来了……哈
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2克
15克
51克
249
千卡
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烹饪步骤
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步骤1/8
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菌类焯水,西兰花荷兰豆青椒清洗好待用,土豆胡萝卜圆葱切块,都忘了拍图,一会锅里见.
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步骤2/8
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炒勺内少放一点油,加入土豆块 胡萝卜块 圆葱块翻炒出香味来.
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步骤3/8
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炒个几分钟后,我转倒入炖锅中,再把菌类加进去,加水没过食材,其实不换锅也可以的,因为我还要用炒勺.
步骤4/8
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发布于 2020-02-12
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