宅家提高免疫力~萝卜丝炒鸡蛋的做法 点击查看大图

宅家提高免疫力~萝卜丝炒鸡蛋

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zy宝妈小厨

非常时期出去不方便，尤其要多备萝卜，保鲜袋里装好，冰箱冷藏室能存放好多天，而萝卜更适合这个时候吃。在家待时间长了，加上运动量小，吃不动没食欲，还上火是常见问题，此时，常给家人做点萝卜吃，它是‘天然消化剂’，增食欲，促进肠蠕动还能提高免疫力，也不会上火。 萝卜虽好，怎样做好吃？ 我常用的方法是做馅和炒，这次再分享个萝卜炒鸡蛋，做法简单，营养均衡，很适合搭配米饭、粥、馒头和花卷吃。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
绿萝卜 300克
、
鸡蛋 2个
、
植物油 4勺
、
盐 少半勺
、
花椒 30粒
烹饪步骤
步骤4/7

  展开全部7个步骤

小贴士

炒萝卜丝火不要太大，容易糊，顺锅边淋入3勺清水更滋润，不要多哦。我这里所说的“勺”，就是我们平常吃饭喝汤用的不锈钢勺

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-02-10

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