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银耳雪梨羹（小吊梨汤）的做法 点击查看大图

银耳雪梨羹（小吊梨汤）

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吃货m豆

厨房小白的拿手甜品， 银耳富含天然植物性胶质、脂肪和多种氨基酸、矿物质，有“菌中之冠”的美称。具有润肺止咳、提高免疫力等功效。……雪梨味甘性寒，富含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等营养物质，具有生津润燥、清热化痰、润肺止咳的功效。 ……加上冰糖、枸杞一起熬，止咳效果就翻倍了，这款汤饮简单快手，甜甜的无异味。……本来应该用雪梨，但是疫情期间在家有什么用什么吧
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10~30分钟   |   切墩(初级)
鲜银耳 半朵
、
清水 适量
、
冰糖 适量
、
百合干 适量
、
枸杞 适量
、
梨 一个
烹饪步骤
步骤4/5

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小贴士



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发布于 2020-02-06

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