补水保湿的文思豆腐花
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每到冬天的时候 我很喜欢吃一些豆腐制成的菜 爽口嫩滑 富有营养 很有饱腹感 开汤 炒菜 卤制 怎么做都好吃 今天咱们来做一道改良版的文思豆腐花吧
营养分析
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15克
36克
40克
427
千卡
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食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 切墩(初级)
内脂豆腐
450克
、
胡萝卜
半根
、
白萝卜
半根
、
火腿
30克
、
虾仁
六个
、
玉米粒
10粒
、
青豆粒
10粒
、
枸杞
6粒
、
姜
两片
、
芝麻油
半勺
、
宝宝酱油
一勺
、
冰糖粉
少许
、
料酒
一勺
烹饪步骤
-
步骤1/7
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豆腐洗净 用模具刻制成花
-
步骤2/7
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清水里放盐 把刻好的豆腐花放清水里备用
-
步骤3/7
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胡萝卜 白萝卜 火腿 切细丝 虾仁加料酒 姜末 一点宝宝酱油卤制十五分钟 玉米粒 青豆粒 枸杞温水洗净备用
步骤4/7
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展开全部7个步骤
发布于 2020-01-09
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