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盐焗鹌鹑蛋

浏览 73.5万 · 收藏 7018 · 学做 4

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记得小时候，很爱吃盐焗鹌鹑蛋，有个老爷爷会骑着他的老式自行车在车尾上绑着个大铁盆，里面就有我最爱的盐焗鹌鹑蛋。鹌鹑蛋在营养上有独特之处，其营养价值不亚于鸡蛋，它外形小巧，又圆乎乎的，自然的呆萌，所以小孩子大人都特别喜欢。用盐焗的办法，可以更好的提升食物原本的味道，让食材鲜味更佳的赋予滋味！我是用铁锅或者烧锅来炒的，有烤箱的也可以用烤箱来做。盐焗适用于鸡、鸭、鸽、鹌鹑、猪肉、牛肉、羊肉等动物性原料，盐焗这种做法简单，能在很大程度上保留食物原来的鲜美。

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

鹌鹑蛋 1斤

、

盐 1袋

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
将盐倒入锅中，大火烧热
步骤2/9 点击查看大图
边烧可以边翻动，使受热更均匀，将烧热的盐盛出一部分待用，此时烧热的盐温度非常高，所以小心防烫哦
步骤3/9 点击查看大图
将鹌鹑蛋相互间隔一定空间均匀码放在锅里，将之前盛出的盐倒回锅中淹没鹌鹑蛋，使每一颗鹌鹑蛋都可以360度接触到盐，均匀受热
步骤4/9 点击查看大图
上锅盖，小火继续煮5分钟左右熄火，再利用盐的余温焖5分钟。
步骤5/9 点击查看大图
焗好后从盐中挖出，一口一个香喷喷的盐焗鹌鹑蛋就完成啦！
步骤6/9 点击查看大图
Q弹的蛋白和软蛋黄，一口一个，好吃得停不下来。
步骤7/9 点击查看大图
鹌鹑蛋无需用清水煮的，直接洗干净放锅盐焗就可以
步骤8/9 点击查看大图
炒完加热后可以用锅盖盖一下闷一会儿，总之味道棒棒哒
最后一步点击查看大图
非常快手，口感香嫩，可以当零食也可以做早餐哦~

小贴士

1.炒盐的时候中小火，将蛋放入后全程最小火即可 2.盐中可以加入五香粉拌匀再放点花椒然后加热出来就是五香味道的鹌鹑蛋啦 3.盐可以循环再用哦，来个盐焗鸡翅、盐焗大虾挺不错的。 4.一般盐焗都是用粗盐，我买不到粗盐，所以我这次就试了细盐，发现更加入味，但又不会太咸。 5.不想用铁铸锅焗鹌鹑蛋，可以用烤箱，这样可以维持盐的热度不降低，保证蛋在时间内成熟； 6.盐的用量根据锅子大小而定，要能把鹌鹑蛋埋起来

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-01-03

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