姜米茶
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姜可以驱寒暖身,减轻身体冰凉的症状,促进血液的流通、增强血液功能 。 姜米茶做法很简单,炒一锅密封保存,早上泡一杯,满满的大米和姜的香味
“营养是健康的起点”
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烹饪步骤
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步骤1/7
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准备姜和大米。大米我用的是袋子装大的,很干净就没有清洗
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步骤2/7
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姜去皮,切丝。尽量切的大小一直。不要太细
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步骤3/7
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准备一口干净的锅,放入姜丝。小火慢慢炒掉水份
步骤4/7
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发布于 2019-12-31
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