清蒸鲜鲈鱼
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鱼肉中含有丰富的DHA,俗称“脑黄金”,其中,鲈鱼的DHA含量高达18%,可谓是补脑上品!前两天刚用鲈鱼做了一道烤鱼,好评不断,今天来做一道清蒸鲈鱼,蒸的鲈鱼营养更丰富!加了小鲜侣调味汁去腥提鲜,蒸出来的鱼肉鲜嫩无比超好吃!
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烹饪步骤
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步骤1/14
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准备食材和工具:鲜鲈鱼1条、葱段姜片适量、盐适量、植物油适量、酱油心生适量、小鲜侣调味汁适量、葱花适量、小米辣适量鹅妈妈钛晶锅
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步骤2/14
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鲈鱼洗净,用厨房纸巾吸干表面水分;
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步骤3/14
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表面划刀(这样后期方便入味);
步骤4/14
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发布于 2019-12-20
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