虎皮青椒
青椒由原产中南美洲热带地区的辣椒在北美演化而来，青椒营养丰富，辣味较淡乃至根本不辣，作蔬菜食用而不是作为调味料。它青葱优美，有各种变异品种，有黄色，绿色，红色等。
22克
9克
38克
333
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/6
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青椒冲洗干净，挖去青椒籽。
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步骤2/6
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生姜切丝，大蒜切末。取一小碗加一勺生抽，少许老抽，醋，糖，调成酱汁。
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步骤3/6
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多功能锅放油，放入青椒，煎出煎皮，借助锅铲压一压让其受热均匀。
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步骤4/6
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把青椒放一边爆香姜蒜，最后加入调好的酱汁。
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步骤5/6
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翻炒均匀，盖上盖子，焖会儿，让青椒吸收酱汁。
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最后一步
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虎皮青椒完成！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-12-05
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