大骨冬瓜汤
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猪大骨头的功效与作用十分丰富,猪骨性温,味甘、咸,入脾、胃经,有补脾气、润肠胃等功效。骨头汤中含有的胶原蛋白,补中益气、养血健骨的功效。儿童经常喝骨头汤,能及时补充人体所必需的骨胶原等物质,增强骨髓造血功能,有助于骨骼的生长发育,成人喝可延缓衰老。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/7
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骨头清洗干净,冷水下锅焯水,把血水全部煮出来即可;
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步骤2/7
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锅中加入适量的清水煮沸;
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步骤3/7
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水沸后加入焯过水的骨头,(焯水的骨头不用过冷水);
步骤4/7
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发布于 2019-12-04
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