瘦身低卡—酸奶南瓜芝士三明治
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坚持做早餐已经好几年了,从一开始的厨房小白、经历了乱做乱吃,追求花哨不顾健康,经常发愁吃什么,一路到今天丰富健康的早餐信手拈来!现在开始我会整理自己的每日早餐食谱,还有部分宝宝食谱,给你们思路和灵感,关注我每日健康貌美早餐不重样哦……厚脸皮求关注… 原创菜谱,转载请注明出处哦
营养分析
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6克
8克
51克
287
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/10
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酸奶和南瓜的搭配无法形容的完美啊所有食材准备好南瓜提前蒸熟哦 酸奶是我自己做的 建议大家用粘稠的酸奶
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步骤2/10
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南瓜80g中加入酸奶40g
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步骤3/10
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用擀面杖碾压成糊状
步骤4/10
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发布于 2019-10-19
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