胡萝卜莲子芡实猪舌汤
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萝卜性凉味辛甘,能消积滞、化痰热,下气、宽中; 莲子具有益肾涩精、养心安神的作用。淮山(也就是山药干)与芡实有健胃补脾之效。蜜枣性平味甘,具益气生津、滋润肺胃的作用,猪舌能补益气血、滋补强壮 。将这些平常的食材组合在一起,合而为汤,有互相补遗的作用,起到清润滋补,补充气血、调和脾胃的效果,多喝脸色越来越红润。
营养分析
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16克
17克
69克
474
千卡
这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康~
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发布于 2019-10-17
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