剩馒头不要扔,不用烤箱做披萨
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今天又说到早餐的话题了,前些日子一个叫《早餐中国》的美食纪录片可算得上是大火了一阵,简简单单的一个早餐,竟能拍出100集,可见我们中国美食的博大精深了。早餐是最具有幸福感的存在,估计也是很多人的起床动力,但是却是宝妈们最头疼的事。不像电视里演的那么唯美,其实大部分的早餐路边摊里都存在着各种各样的问题,而片子里各地的早餐都普遍存在着成分单一,以饱腹为主,并不太适合儿童或者学生食用。 今天要说的这个早餐做法特别简单,材料也是随处可见,下面我们来看看如何制作的吧。
营养分析
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29克
49克
10克
498
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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首先,将虾仁切碎,培根、蔬菜切小块,平底锅里放油,烧热后将虾仁培根和蔬菜放入锅里炒熟,备用。
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步骤2/5
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剩馒头切成2cm左右的小方块,我家只是剩了一个花卷,我就用花卷做的,都是可以的。平底锅倒入食用油,加热至手放到距离锅30cm左右的地方能感觉到温热就可以把馒头放入锅中了煎了。
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步骤3/5
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取一个小碗,将鸡蛋打入小碗中,用筷子搅打均匀直至变成浅黄色,然后均匀的撒在馒头上。继续开小火煎。
步骤4/5
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发布于 2019-10-17
换个做法
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