焖酥鱼
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黄鱼含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素,对人体有很好的补益作用,对体质虚弱和中老年人来说,食用黄鱼会收到很好的食疗效果
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烹饪步骤
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步骤1/5
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小黄鱼去鳞,去鳃,去内脏洗净备用
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步骤2/5
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肥一点的五花肉或者肥肉切厚片备用
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步骤3/5
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铁锅烧干,铺入五花肉,将小黄鱼摆在五花肉上注意不要让鱼直接挨着锅再铺一层五花肉铺一层鱼
步骤4/5
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发布于 2019-10-17
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