山药红薯南瓜羹的做法

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山药红薯南瓜羹

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南瓜富含粗纤维，能够有效的促进肠胃蠕动，加快人体的新陈代谢，这道山药红薯南瓜羹不仅可以美容养颜，还能养胃助消化，每天一碗科学瘦身，好喝又不胖！

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10分钟左右 | 切墩(初级)

山药 120g

、

红薯 150g

、

南瓜 200g

、

水 1000ml

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
准备食材和工具：山药120克、红薯150克、南瓜200克水1000ml凤梨养生机
步骤2/6 点击查看大图
凤梨养生机倒入1000ml水；
步骤3/6 点击查看大图
倒入山药、南瓜、红薯；
步骤4/6 点击查看大图
选择五谷键；
步骤5/6 点击查看大图
15分钟左右就完成了，按瞬间键即可放出；
最后一步点击查看大图
香浓顺滑，暖心暖胃的山药红薯南瓜羹就做好了！

步骤4/6

展开全部6个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-10-16

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